Terapie pro dospělé

v Olšanech u Vyškova

Umělecké terapie pro dospělé

S dospělými klienty pracuji především formou taneční pohybové terapiesomatické terapie s ošetřením lymfy. Mám ráda expresivní formy vyjadřování, tedy využívám i další umělecké prostředky, jako malování, práci s hlínou, aktivní imaginaci… Z těchto důvodů mám terapeutovnu v zahradě u lesa, kde najdete dostatek soukromí, senzorických vjemů i přirozených pohybových podnětů.

Tanečně pohybová terapie

Tanečně pohybová terapie je psychoterapeutický směr, který se řadí mezi na tělo zaměřené terapie. Název může být trochu zavádějící. Nejde o žádné taneční ani fyzické výkony, ale o terapii, která vychází z paměti našeho těla. V pohybu, dechu, rovnováze, napětí či uvolnění.... se pak spousta témat vynořuje i zpracovává snadněji, než verbálně. Taneční terapie ale určitě obsahuje i verbální část. Pro její využití není nutné mít žádné speciální fyzické dispozice či taneční zkušenosti. Vychází se z aktuálních možností a potřeb klienta.

Pohybová terapeutická práce je velmi účinná pro porozumění vlastním emocím a v pohybu (či v kontaktu s vlastním tělem) se s nimi učíme také efektivně pracovat. Proto se hodí pro práci s depresí, agresí, ale i pro prosté zkvalitnění vlastního (emočního) života či porozumění vzorcům, které v životě opakujeme. Paměť těla se také využívá k léčení starých traumat a zranění.

Terapie není určena jedincům, kteří aktuálně řeší vážnější psychotické poruchy.

lymfatická masáž

Somatická lymfatická terapie

Průsečík somatické práce s tělem na bázi práce s dechem, uvědomování a propojování částí těla, práce s vývojovými vzorci a manuální lymfatické masáže k uvolnění toku lymfy a nastartování detoxikačních procesů těla i mysli.  Práce s lymfou tvoří většinu času setkání, tedy budete mít dostatek prostoru pro relax. Část setkání se ale budu i ptát a dávat vám pokyny k jednoduchým pohybům vleže. Cílem setkání je lepší kontakt se svým tělem a jeho samoozdravným potenciálem. Setkání lze domluvit i v terapeutovně ve Vyškově.

Celodenní terapeutický program

Potřebujete-li intenzivnější čas pro sebe, lze se objednat na celý den (10-16 hod). V rámci této doby se vám budu věnovat 2x90 min v individuální terapii a 2x90 min budete mít pro integraci a využití celého prostoru (vnitřního i venkovního).

terapie v lese

Ceník terapie pro dospělé

Tanečně pohybová terapie
1500 Kč / 90 min
Somatická lymfatická terapie
1200 Kč / 90 min
Celodenní terapeutický program
3600 Kč (10-16 hod)

Co o terapii říkají klienti

Terapie s Alčou je pro mě kombinace energie a živelnosti spolu s klidem a vnímavostí –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ vždy v podobě, jakou zrovna potřebuji. Otevírá nové možnosti pro osobní zkoumání a sebepoznání. V průběhu terapie jsem měla možnost prozkoumat různé vrstvy svého těla, vnímat dynamiku pohybu a rozšiřovat své smyslové vnímání prostřednictvím aktivit v přírodě. Každé setkání bylo cestou k hlubšímu pochopení mého vnitřního světa, někdy radostné, jindy náročnější. Alčina práce mě neustále obohacuje a rozhodně ji doporučuji všem, kteří hledají hlubší spojení se sebou samými.
Lucie Zelenáspeciální pedagožka, lektorka
Alena je mimo mnoho dalších kvalit obdařena jedním velkým umem- zcela přirozeně v lidech vidí potenciál a udělá vše pro to, aby ho otevřela a nechala žít. Jako průvodkyně na cestě k sobě je chápající, naslouchající, laskavá, přijímající a zároveň pevně držící bezpečný prostor. Povzbuzuje na cestě do neznáma a zároveň podá pomocnou ruku, když je to třeba. To vše naservíruje s obrovskou paletou kreativních vychytávek. Je radost oddat se její péči.
MUDr. Marta Brychtoválékařka onkologie, lektorka
Jsem ráda, že jsem dlouze pátrala a vybrala si zrovna Tebe. Nejen, že mě to zpátky navrátilo k radosti z pohybu a k tanci, ale také jsem překonala velmi mnoho svých osobních překážek. Něco mám ještě v procesu, ale už to uvědomění je úleva.
Barbora Němcová, DiSučitelka v MŠ

Máte zájem o terapii?